Физическая активность для большего интеллекта

Подвижность для большего интеллекта

16 декабря 2009 г.

Физическая активность для большего интеллекта

Есть ли связь между физической активностью в подростковом периоде и когнитивными функциями в зрелом возрасте? Экспериментаторы из Калифорнии и Швеции подтверждают этот тезис собственным новым исследованием..

Согласно их точке зрения, улучшение здоровья сосудисто-сердечной системы подростка благоприятно связано с намного большими результатами тестов на интеллект, а еще с очень высоким образованием и намного большими финансовыми доходами. В подростковом и возрасте подростка главная нервная система показывает исключительную эластичность, но влияние тренировок на когнитивные функции недостаточно исследовано..

При помощи этого интересного исследования ученые изучили данные 1,2 миллиона шведов, родившихся в период с 1950 по 1976 год, которые служили в армии в возрасте восемнадцати лет. Они измерили разные нюансы когнитивного функционирования (от логического мышления, восприятия до двигательных способностей) и поняли, что результаты во многом зависят от степени физподготовки человека. Впрочем результаты тестов на интеллект не росли в зависимости от силы мышц, что можно объяснить тем, что есть корреляция между интеллектом и улучшением сосудисто-сердечной системы (физической подготовкой), однако не мышечной силой. Подобным образом, согласно их точке зрения, аэробика делает лучше когнитивные функции и подвижность в возрасте от 15 до 18 лет, когда мозг все еще меняется, что очень важно..

Мальчики, которые заботились о собственном физическом здоровье в возрасте от 15 до 18 лет, показали значительно очень высокие результаты по тестам на интеллект, чем их сверстники, которые не занимались никакой физической активностью. В конечном счете мальчики, которые были физически более здоровыми и пребывали в лучшей форме к восемнадцати годам, скорее поступили в колледж..

Но, не обращая внимания на эти результаты, между такими факторами не может быть показано никакой прямой причинно-следственной связи. Впрочем сама связь между когнитивным функционированием и физической подготовкой, однако не мышечной силой, а еще долговременные прогнозы отвлечённой успеваемости говорят в пользу того влияния, которое сердечно-сосудистая деятельность оказывает на функцию мозга..

В исследовании принимало участие 260 000 пар братьев и сестер, 3 000 пар разнояйцевых близнецов и более 1400 однояйцевых близнецов, и экспериментаторы применяли родственные связи участников, чтобы проверить влияние общей среды и генетического сходства на результаты. Доказали, что связь между сердечно-сосудистой работой и когнитивными функциями значительна даже между однояйцевыми близнецами! Иначе говоря результаты не отражают влияние генетики на здоровье сосудисто-сердечной системы и интеллект, которое только определяет связь между такими факторами..

Эти результаты необходимо учитывать при организации школьных мероприятий, и было бы хорошо ввести в школах еще лучше и больше физ. упражнений, так как подвижность важна не только для устранения самых разных болезней, но и для более позднего когнитивного функционирования. По этой причине практика, практика и практика.

По материалам Источник

Похожие записи