Как измерить пульс

Как померять пульс ?

Как измерить пульс

Если нет у вас дома тонометра, вы можете померять частоту сокращений сердца указательным и средним пальцами. Ни при каких обстоятельствах нельзя померить частоту пульса большим пальцем, так как большой палец очень сильно давит и не может точно померять частоту пульса..

Положите указательный и усредненный пальцы на шею с боковой стороны. Не следует очень сильно давить пальцами на шею. Достаточно, чтобы ощутить вибрацию. Лучше всего пульс будет чувствоваться на вене шеи.

Считать удары необходимо за минуту, другими словами за одну минуту. Если вы померите от 70 до 100 ударов за минуту, это считается нормальным пульсом. Ниже и выше данных чисел биения опасны для здоровья..

Кроме яремных вен, вы можете померять пульс на венах внутренней части сустава. Пульс измеряется также, как и на яремной вене..

Как измерить пульс

Если вы не чувствуете пульс на внутренней стороне запястья, попробуйте следующий прием: каждый раз ложите указательный и усредненный пальцы на остальную часть внутренней стороны запястья и считайте в течение пяти секунд. В той части, где вы ощущаете пульс, начните считать удары за одну минуту..

Вам будет очень легко померять частоту сокращений сердца, если ваша рука будет обращена к поверхности пола..

По материалам Источник

Похожие записи