Ученые обнаружили, как замедлить старение

Ученые выявили, как замедлить старение

Есть рецепт?

10 января 2020 г.

Ученые обнаружили, как замедлить старение

Старение — это неминуемый процесс в жизни каждого живого создания. Многие пытаются остановить или замедлить его при помощи самых разных методов, например как, разные кремы, лекарства или косметическая хирургия. Впрочем экспериментаторы из Университета Бирмингема поняли, что постоянные процедуры — один из оптимальных способов замедлить старение..

В исследовании, размещённом в журнале Aging Cell, принимали участие пожилые люди от 55 до 79 лет, которые вели активный жизненный образ. Результаты сравнивались с результатами, полученными при изучении здоровых людей в возрасте от 57 до 80 и от 20 до 36 лет, которые не тренировались систематически..

Предыдущие исследования говорили, что тело слабеет благодаря старению независимо от численности часов, проведенных в спортивном зале, но результаты этого исследования показали, что это совершенно не так. Подвижность позволила людям поддерживать обычный уровень холестерина и развить хороший иммунитет. Ученый Нихарика Арора Дуггал надеется, что их исследование изменит представление людей про то, что возраст — это то, от чего мы обязаны страдать, а не то, чем мы обязаны наслаждаться..

Все участники исследования занимались велоспортом. 84 мужчины преодолели 100 км за 6,5 часов и 41 женщина — 60 км за 5,5 часов.

Ученым было весьма приятно выявить хорошее влияние физ. упражнений на иммунитет. Тимус — это орган, вырабатывающий защитные Т-клетки. Ученые думают, что после 20 лет вилочковая железа начинает ужиматься и генерировать меньше клеток, однако у этих велосипедистов было такое же кол-во Т-клеток, как у более людей помоложе..

Ученые лелеют надежду, что это исследование поможет решить самую серьезную проблему современности, а конкретно тот момент, что люди живут дольше, но им становится все хуже..

Если бы они исключили подвижность из собственной жизни, здоровье опрощеных, возможно, испортилось бы. Автор исследования Норман Лазарус советует людям подбирать самую разную форму тренировок и развивать привычку к упражнениям, так как так они смогут больше наслаждаться старостью..

По материалам Источник

Закладка Постоянная ссылка.

Обсуждение закрыто.