Запустите желудок — узнайте, как начать правильное функционирование пищеварительной системы с помощью натуральных средств.

Запустите желудок — Нужно узнать, как начать правильное функционирование системы пищеварения при помощи натуральных средств.

Эти нехитрые советы смогут помочь вам освободится от увеличения живота, судорог и тошноты. Естественно запустить желудок и окончить пищеварение …

Желудок практически не переносит стрессы, спиртное, курение, чрезмерно обильные соленые блюда и промышленную пищу, так как они осложняют работу и вызывают проблемы..

По этой причине прежде всего нужно удалить такие факторы и поменять собственные пищевые привычки, а если иногда вы даёте себе перерыв и предаетесь гедонизму, используйте эти необходимые рекомендации, которые урегулируют вопросы с пищеварением..

Снимают результаты стресса — Если есть возможность выделяйте время для себя и проводите его в хорошей обстановке, гуляя, читая, разговаривая с близкими. Вам смогут помочь чаи и настойки из лаванды, базилика, хмеля, мелиссы, мяты, валерианы и зверобоя, так как они обладают успокаивающим действием..

«Отдыхай» живот — Если вы ощущаете несварение желудка, прекратите есть и дайте желудку немного расслабиться, попытайтесь удержаться без еды как минимум несколько часов. В это время применяйте чаи для снятия неудобства и обязательно пейте их маленькими глотками..

Массаж живота — Мягкими движениями по кругу по часовой стрелке массируйте живот около пяти минут. Это запустит и ускорит движение пищи через систему пищеварения и упростит проблемы с пищеварением..

Тёплые компрессы — Согревание желудка бутылкой с тёплой водой или грелкой, проверенное средство для облегчения расстройства желудка. Также рекомендуется ромашковый компресс, который делают так: заварите крепкий чай, дайте ему остынуть, намочите полотенце, оберните им живот и держите, пока он не остынет. Повторяйте процедуру, пока не почувствуете смягчение..

Применяйте имбирь взамен жевательной резинки: Имбирь способствует выводу слюны и пищеварению. Отрежьте кусок свежего корня имбиря и жуйте его в течение дня взамен жевательной резинки..

Полезная смесь — Кориандр содержит масло на эфирной основе, которое поддерживает производство сока желудка и успокаивает желудочные спазмы, стимулирует отхождение газов, базилик поддерживает баланс кишечной флоры, а мята расслабляет желудок и кишечник, понижает спазмы и тошноту, а еще стимулирует производство сока желудка. Если вам некогда заваривать чай, можно взять с собой пакет семян тмина и грызть их, пока не почувствуете смягчение..

Настойки первой помощи — Если вы предрасположены к проблемам с желудком, делайте настойки, которые всегда будут рядом, а при возникновении проблем они окажут чрезвычайно быстрое и хорошее действие. Настойка мелиссы: 20 г свежесушенных листьев залить децилитром 70% -ного спирта и оставить на 30 дней.

Принимайте по 20-30 капель в день. Настойка имбиря: 200 г корня залить литром 60% спирта и настаивать 21 день в теплом и темном месте. Принимать по 10-20 капель перед принятием еды..

По материалам Источник

Закладка Постоянная ссылка.

Обсуждение закрыто.