Друзья плохо влияют на ваше здоровье

Друзья негативно воздействуют на ваше здоровье?

15 января 2020 г.

Друзья плохо влияют на ваше здоровье

Перед началом нового года большинство людей как правило принимают решение начать более здоровый жизненный стиль. Большинство думает, что эти решения легче осуществить, если такие же изменения в жизни привносит член семьи или друг..

Но мы не принимаем все решения, которые воздействуют на здоровье осознанно, так как мы часто копируем поведение друзей, сотрудников или родственников, с которыми мы себя отождествляем или служим образцом для подражания. В то же время, к несчастью, мы также имитируем опасные для нашего здоровья привычки, например курение или переедание..

Это значит, что некоторые неинфекционные состояния, например сердечные болезни, инсульт или рак, могут передаваться от человека к человеку, к примеру, вид инфекции, пишет BBC. Могут ли друзья оказать влияние на вас, чтобы набрать вес?

Люди, которых мы ценим и с которыми мы систематически общаемся, представляют нашу социальную среду. Одно исследование в Америке показало, что человек намного более предрасположен к ожирению, если кто-нибудь из его окружения также начинает полнеть..

Исследование подразумевает, что вероятность того, что человек наберет вес, на 57 процентов выше, если его друг также набрал вес, на 40 процентов больше, если набрать вес его брат или сестра, и на 37 процентов больше, если это будет муж, сообщает Хина..

Явление это было более выраженным, если это были два человека одного пола, и это также зависело от того, насколько сильны чувства человека к этому другому человеку. То же самое и с решением развестись, курить и принимать спиртное, которое, наверное, «распространилось» через друзей и семью..

Эти результаты важны, так как, хотя наше старение частично зависит от генетической предрасположенности к определенным заболеваниям, риск развития у человека самых популярных неинфекционных болезней в большой мере зависит от его или ее поведения. Это курение, диета, время, проведенное в физ. активности, приём спиртного..

Эти неинфекционные болезни, включая сердечной болезни, инсульт, рак, диабет и заболевания легких, являются основой 70 процентов смертей во всем мире. Чувства заразительны. Общественное окружение может оказывать влияние на поведение и настроение. Психологи уверены, что на решение кинуть курить у подростков очень часто оказывает влияние популярность в обществе..

Когда курят востребованные подростки, общий уровень курения также возрастает, а кол-во людей, бросающих курить, уменьшается. Точно также молодые люди, друзья которых находятся в скверном настроении, чаще сами становятся в скверном настроении, и наоборот. Известно, что настроение плохое оказывает влияние на жизненное качество подростков, а у более чувствительных в намного старшем возрасте оно также может приводить к клинической подавлености..

Влиятельные люди Копирование или имитация решений и поведения друзей и домочадцев также может быть применено в хороших целях. Сухой январь и веганский январь, которые побуждают людей отказаться от алкоголя или стать веганами, являются примерами ценных коллективных усилий некоторых людей, направленные на улучшение здоровья..

«Stoptober», акция, во время которой британцев побуждают кинуть курить в октябре, считается дополнительным позитивным примером группового изменения жизненного образа. Эта инициатива, которая основана на распространении новых ценностей через соцсети, имела очень большой успех с момента ее запуска в 2012 году..

Считается, что это стало причиной более чем миллиону попыток кинуть курить, что дает возможность высказать предположение, что разовые и большие коллективные усилия могут довольно эффективно оказать влияние на здоровье..

Если мы хотим сделать лучше здоровье населения во всем мире, возможно, мы могли бы воспользоваться преимуществами данных влиятельных людей, которые считаются звеном социальных мероприятий, которые более предрасположены делиться собственным опытом с другими, тех, кто общается и общается со многими людьми и считается образцом для подражания для большинства..

И хотя Stoptober имел очень большой успех, аналогичные громкие кампании, которые направлены на здоровый жизненный стиль, продуктивны не для всех..

Простое распространение информации о более здоровом жизненном образе может улучшить неравенство в отношении здоровья, потому как не каждый в состоянии принять предлагаемый совет..

Иногда это работает только среди самых здоровых, другими словами среди тех, чье здоровье всегда на первом месте, среди высокообразованных людей, более успешных людей и тех, у кого социальная поддержка дает возможность им менять жизненный образ..

По материалам Источник

Похожие записи