Голливуд без ума от этой японской диеты! с этим высшим чудом вы теряете семь килограммов в неделю —

Голливуд без ума от этой японской диеты! С этим высшим чудом вы теряете семь килограммов на протяжении недели

Голливуд в истерике по поводу этой диеты, которая работает идеально

С этим японцем рацион питания вы теряете семь фунтов на протяжении недели. Голливудские звезды истеричны по поводу японского чуда, которое делает нас худыми и делает нас стройными всего за два-три дня.

В данной диете ключевой применяемый продукт — яйца. При подобной диете вы абсолютно не почувствуете аппетит. Диета даёт нам возможность освободится от семи килограммов всего за неделю, через несколько дней вы теряете около килограмма, а за месяц вы теряете целых четырнадцать килограммов..
Диета весьма проста, однако будьте готовы к некоторым ограничениям в приеме пищи. В день 1 вы завтракаете чашкой черного кофе. У вас обед с 2-мя сваренными вкрутую яйцами и ужин с куском мяса и салатом с лимоном. На следующий день добавить в чашку кофе сухарики.

У вас опять два сваренных вкрутую яйца на обед и ужин, ветчину, салат и стакан йогурта..

Голливуд без ума от этой японской диеты! с этим высшим чудом вы теряете семь килограммов в неделю -

Японская диета чтобы сбросить лишний вес
На день 3 пора на ту же чашку кофе. На обед можно себе позволить салат и фрукты. Вы ужинаете 2-мя сваренными вкрутую яйцами, ветчиной и вас «балуют» салатом.

На День четвертый кофе, в обед два сваренных вкрутую яйца, в которые добавляешь морковный сок. Вы ужинаете куском мяса и салатом с лимоном.
На день 5 завтрак немного многообразнее, так как вы едите на завтрак тертую морковку с лимоном. На обед вы едите рыбу, запеченную с помидорами. Вы пропускаете ужин.

На день 6 утром вы пьете только кофе. Ваш обед — 200 г курицы с салатом. На ужин съешь два сваренных вкрутую яйца и тертую морковку..
На день 7 опять чашка кофе. У вас на обед кусок мяса и фрукты. Ужин можно повторить по меню обеда. Во время японской диеты необходимо знать, что вы не употребляете сахар, а еще спиртное, не переусердствуйте с солью.

Мясо может быть в любом варианте — жареном, жареном или приготовленном. Кол-во фруктов и овощей не ограничено.

Источник: www.topactualno.com

Похожие записи