Хит-диета против галифе — растает ровно за 1 месяц

Хит-диета против галифе — растает ровно за 1 месяц

При помощи этой диеты и соответствующего напитка вы снимете штаны на 4 недели.

Эта хитовая диета разработана специально для того, чтобы таять настолько противные штаны любой женщине. Если вы будете четко следовать ему, то уже спустя месяц от ваших штанов не останется и следа — гарантировано!
Первое, что необходимо знать, это то, что к диете идет специализированный напиток, который выпивают по полтора литра из дня в день. Он готовится из сока 2-ух грейпфрутов, 2-ух апельсинов и одного лимона, залитого соответствующим количеством родниковой воды..

Хит-диета против галифе - растает ровно за 1 месяц

Эта диета полностью растопит ваши штаны
Вы можете хранить лекарство в холодильнике, но утюгом, чтобы пить его как минимум из трех частей, на протяжении нескольких часов — было бы неплохо за 30 минут до еды. Что касается самого приема пищи, то полностью исключите из собственного меню все жирные и сладкие продукты и блюда..
На этот месяц у вас обязано быть много рыбы на вашем столе, но постное мясо и большое количество свежих овощей. Разрешены также цельнозерновые продукты, но в минимальных количествах, а еще 7-9 сырых миндальных орехов каждое утро..
На завтрак можно скушать 200 граммов нежирного йогурта с овсянкой, на обед салат с отваренными яйцами или рыбой, а вечером опять салат и рыбу. В исключительном случае не запрещается 200 г филе курицы, но через день..
Водопотребление очень важно, так как вы должны пить 2,5 литра из дня в день отдельно от цитрусового сока, который вы приготовили. Фрукты не запрещены, но много внимания уделяют цитрусовым, а еще фруктам с невысоким содержанием сахара..
Сок лимона можно пить отдельно в любое время дня, так как он считается прекрасным помощником в сжигании жира. Если вы ощущаете страшный приток голода в некоторое время между приемами пищи, вы можете легко утолить его маленьким количеством йогурта или небольшим тостом из непросеянного хлеба с ломтиком помидора. Желаем успехов всем!

Источник: www.topactualno.com

Похожие записи