Юлиана дончева раскрыла свой рацион и секретный ингредиент, с помощью которого она худеет

Юлиана Дончева раскрыла собственный рацион и тайный ингредиент, благодаря которому она худеет

Юлиана Дончева — живой пример того, как женщина может быть бесконечно красивой в 40 лет

Прекрасно даже после 40 ?! Да, это действительно возможно, и не только в Голливуде. Отечественным доказательством того, что красота вечна, считается великолепная Юлиана Дончева.

Хотя она стала мамой в серьезном возрасте, ей всегда получается оставаться в форме. И теперь он раскрыл собственный секрет того, как собственно он этого добивается..
«Я набрала 100 килограммов за время беременности, но потом сбросила их. Мне это получилось, хотя раньше я был шокирован и сказал себе, что останусь китом в то время. В спорте и правильном питании скрыто все — я лично это попробовала и проверила, так что могу браниться », — уверяет Юлиана Дончева..

Юлиана дончева раскрыла свой рацион и секретный ингредиент, с помощью которого она худеет

Юлиана Дончева красивее многих 30-летних
Она объяснила, что утром завтракает йогуртом с сухофруктами, а летом — свежими фруктами. Она укладывает в середину малину, ежевику, чернику или клубнику — все, что находит и находится под рукой. Овсянка — ее другой вид завтрака.
Он ест фрукты из дня в день, но пытается быть только до 13:00, чтобы к вечеру было время, чтобы сахар в них расщепился, а не оставался в организме в виде скоплений. Секрет, но, в том, что из дня в день она ест чудесные плоды ягод годжи, которые считаются ее формулой чтобы сбросить лишний вес..
«Одна горсть ягод годжи в день действительно творит чудеса с весом и здоровьем, так как они богаты всеми питательными веществами и дают для нашего организма все что необходимо, включая похудание», — говорит Юлиана Дончева..
На обед и ужин она пытается есть по большей части свежий салат с рыбой или нежирным мясом, но приготовленный исключительно на гриле или духовке. Рис, жареный и картофель вообще запрещены или иногда употребляются в небольших количествах..

Источник: www.topactualno.com

Похожие записи