Вот как предотвратить переедание — топ последних новостей

Вот как не допустить переедание

Состояние это в большинстве случаев появляется, когда человеку грустно.

Вы, возможно, часто становитесь жертвой переедания.
Наверное вы знаете, что каждое переедание имеет важные последствия.
Одно из неблагоприятных последствий переедания — накопление жира и лишних килограммов. Аналогичные ситуации в большинстве случаев появляются, когда вы грустите или сердитесь. Потом человек предрасположен склоняться к нездоровой пище и плюс ко всему перебарщивать с потребляемым количеством..
К такому выводу пришла группа американских ученых. Люди, которые счастливы, улыбаются и позитивно относятся к жизни, в намного более исключительных случаях переедают. Также, они кушают здоровую пищу.
Доказали, что оптимистичное настроение заставляет более серьёзно смотреть на собственное будущее, строить планы на собственную жизнь и, прежде всего, беспокоиться о собственном здоровье..
По словам Мерил Гарднер из Университета Делавэра, перспектива времени помогает людям делать хороший выбор..
Источник: www.topactualno.com

Закладка Постоянная ссылка.

Обсуждение закрыто.